タンドリーチキン(下味冷凍)

タンドリーチキン(下味冷凍)のレシピになります。

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目次

タンドリーチキン(下味冷凍) レシピ

材料

  • 鶏モモ肉        2枚
  • ヨーグルト(プレーン) 大さじ3
  • ケチャップ       大さじ2
  • カレー粉        小さじ1
  • にんにくチューブ    小さじ1
  • しょうがチューブ    小さじ1
  • 塩           少々
  • 胡椒          少々

作り方・手順

  1. 鶏肉は食べやすい大きさに切る
  2. 保存袋に全ての材料を入れてよくもみ込む
  3. もみ込んだら保存袋の空気を抜いて冷凍保存

調理方法

調理の際は解凍してフライパンで焼く。

ののこ
グリルで焼いても美味しいよ!

代用品

鶏モモ肉の代わりに鶏むね肉を使ってもです!

 

 

使用している保存袋はこちら

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